À présent, je suis sûr que vous avez compris que la vie est assez compliquée. Des choses comme rester au top de ses responsabilités professionnelles, rester en contact avec ses amis et sa famille, payer son loyer à temps et faire son appartement avoir l'air propre (tout en essayant de tromper les gens en leur faisant croire que vous avez votre vie en ordre) n'est tout simplement pas facile.

Si vous hochez la tête en signe d'approbation et vous vous demandez si vous aurez un jour une pause dans cet exercice d'équilibriste, vous avez de la chance, mon ami ! J'ai quelques conseils dans ma manche qui vont vous simplifier la vie.

Avant d’en venir aux choses sérieuses, je voudrais souligner quelque chose que j’ai réalisé récemment. Simple ne veut pas toujours dire facile, n'est-ce pas ? Vous pouvez trouver une solution qui simplifie un problème, mais il ne sera pas forcément facile de mettre en œuvre cette solution. Cela demande toujours de la volonté et beaucoup d'efforts. C'est pourquoi j'ai essayé d'inclure des conseils qui sont assez faciles à mettre en œuvre relativement rapidement, et ils ne nécessitent pas un effort énorme de votre part (ne suis-je pas si attentionné ? De rien !)

Alors, sans plus attendre, voici 25 conseils qui vous permettront d'économiser du temps, de l'argent et de l'énergie tout en devenant plus sain et plus productif ! Allons-y !

25 façons simples de simplifier votre vie

1. Fixez-vous des objectifs mensuels.

Au lieu de prendre des résolutions pour la nouvelle année, fixez-vous 1 à 3 objectifs chaque mois. J'ai fixé trois objectifs chaque mois depuis janvier , et cela m'a permis de commencer de nouvelles habitudes, de décomposer des objectifs plus importants en morceaux gérables et de réaliser des choses que je voulais faire depuis longtemps.

2. Emportez une bouteille d’eau partout.

Nous savons tous que rester hydraté est très important, mais c'est tellement plus facile de le faire si vous gardez une bouteille d'eau avec vous à tout moment.

3. Désencombrez votre placard.

Vous connaissez ce sentiment quand vous avez trop de vêtements et rien à porter ? Oui, il est temps d'être honnête avec vous-même et de vous débarrasser de la jupe que vous avez depuis un an et qui porte TOUJOURS l'étiquette (nous sommes tous passés par là, je sais). Libérez un espace précieux avec cette Guide simple pour désencombrer votre placard !

4. Écrivez les tâches de courrier électronique sur papier.

Si vous êtes submergé par tous les e-mails dans votre boîte de réception, commencez par le haut et notez toutes les demandes que vous avez reçues ou les actions à accomplir. Le fait de voir ces tâches sur papier vous aide à établir des priorités et peut vous aider à gérer votre temps plus efficacement (au lieu de passer d'un e-mail à l'autre pour décider lequel traiter ensuite).

5. Suivez une routine matinale rapide.

Tout le monde n'a pas le temps d'adopter une routine matinale élaborée ! Simplifiez-vous la vie et intégrez-les 5 habitudes saines à adopter dès le matin .

6. Préparez un kit à emporter.

Vous savez quand vous devez faire un voyage imprévu d'une nuit et que vous devez faire vos bagages en toute hâte ? Au lieu de vous inquiéter de savoir si vous allez oublier quelque chose, gardez un kit de produits préemballés sous le lavabo de votre salle de bain pour pouvoir les récupérer rapidement. Ces sachets d'échantillons de shampoing et ce mini-nettoyant que vous avez reçu dans la Birchbox du mois dernier sont parfaits pour être mis dans votre kit.

7. Utilisez la règle 50/30/20.

En ce qui concerne la gestion de l'argent, la plupart d'entre nous n'ont pas la moindre idée de ce qu'il faut faire. On ne m'a jamais appris ce genre de choses à l'école ! Mais j'ai appris qu'une bonne règle de base consiste à consacrer 50 % de votre revenu mensuel aux dépenses courantes, 30 % au style de vie et 20 % à l'épargne. Voici un exemple feuille de calcul budgétaire gratuite pour te faciliter la tâche, mon ami !

8. Investissez dans une mijoteuse.

Bon, ce n'est même pas vraiment un investissement, n'est-ce pas ? Ils coûtent environ 30 $. Mais les mijoteuses peuvent transformer même le pire des chefs en Jamie Oliver, et vous pouvez rentrer chez vous avec un repas prêt à être dégusté immédiatement. BAM !

9. Commencez une garde-robe capsule.

Une garde-robe simplifiée composée de vêtements que vous aimez absolument signifie moins d'argent dépensé pour faire du shopping ET moins de temps à vous préparer le matin. Vous voulez commencer la vôtre ? Voici un guide étape par étape !

10. Désabonnez-vous des e-mails.

Vous savez ce qui vous prend du temps inutilement ? Les e-mails qui ne vous intéressent pas. Découvrez le nombre de listes auxquelles vous êtes abonné Déroulez-moi (vous serez choqué par le nombre). Sortez ces bêtises de votre vie !

11. Préparez votre déjeuner la veille au soir.

Si vous préparez vos déjeuners à l'avance, vous ferez a) des choix plus sains en évitant la nourriture de la cafétéria, b) économiserez de l'argent et c) aurez la possibilité de vous procurer des raisins secs enrobés de chocolat noir en guise de collation. Et quoi de mieux que ÇA ? Besoin d'idées ? Découvrez ces idées Déjeuners sains et délicieux pour le travail .

12. Procurez-vous un organisateur de sac à main.

Je ne parle pas d'un de ces trucs qui font grincer des dents. Comme vu à la télévision organisateurs de sac à main, les gens. Je parle d'un petit sac dans lequel vous pouvez facilement ranger les objets perdus comme le baume à lèvres, la lotion pour les mains, les épingles à cheveux et les stylos. Ne perdez plus de temps à vider votre sac juste pour trouver un élastique à cheveux.

13. Passez au cloud.

Au lieu de devoir trimballer une clé USB avec vous (que vous oubliez sans cesse sur votre ordinateur de travail – beurk), commencez à enregistrer vos documents sur OneDrive ou Google Drive ( voici comment procéder ). Vous pourrez accéder à vos fichiers n'importe où, et vous éviterez les fichiers en double qui vous rendent fou parce que vous ne savez pas quelle est la version actuelle.

14. Planifiez vos séances d’entraînement.

Si vous allez à la salle de sport sans avoir de plan en tête, soit a) vous n'arriverez même pas à sortir, soit b) vous serez frustré parce que vous ne savez pas par où commencer. Programmer des séances d'entraînement dans votre agenda vous aide vraiment à vous responsabiliser et à vous sentir prêt.

Il existe des tonnes de calendriers d'entraînement géniaux que vous pouvez suivre, comme le Calendrier Pilates Blogilates , ou ceci un que j'ai mis ensemble qui combine le Pilates, le cardio, le yoga et les exercices de musculation.

15. Ayez toujours du vinaigre dans votre garde-manger.

Savez-vous combien de choses vous pouvez faire avec du vinaigre ? UN MILLION. Vous pouvez l’utiliser pour nettoyer votre maison, nettoyer vos bijoux, empêcher les couleurs de couler dans votre linge, éliminer les taches, retirer la cire de bougie, déboucher les canalisations, retirer les autocollants de pare-chocs… la liste est longue ! Parlons d’un produit qui vous simplifie la vie.

16. Écoutez des podcasts et des livres audio.

Vous apprenez TOUTES LES CHOSES tout en faisant des choses qui pourraient autrement vous faire perdre du temps (par exemple, les déplacements). Parfois, je trouve que je suis capable de traiter les informations beaucoup plus rapidement grâce à l'audio plutôt qu'à la lecture. De plus, ne sous-estimez jamais l'utilité de la bibliothèque. Je télécharge toujours des livres audio et des livres électroniques de ma bibliothèque, plutôt que de les acheter. Besoin de suggestions de podcasts ? J'adore Arangez-vous pour que cela arrive et le nouveau Podcast Vogue .

17. Arrêtez d'ouvrir autant d'onglets.

Vous voulez être plus productif ? Fermez certains onglets. J'ai passé un mois entier avec un seul onglet ouvert, et cela a considérablement augmenté ma productivité. Un seul onglet est-il un objectif réaliste pour tout le monde ? Peut-être pas. Mais vous pouvez le constater comment je l'ai fait ici .

18. Pliez vos vêtements pour qu'ils tiennent debout.

Voici un petit conseil de Marie Kondo : au lieu de plier vos vêtements et de les poser à plat les uns sur les autres, pliez-les et rangez-les debout. De cette façon, vous pourrez trouver instantanément ce que vous cherchez et vous ne ferez pas un énorme gâchis en essayant de sortir quelque chose du fond de la pile.

19. Créez un dossier de courrier électronique de suivi.

Au lieu de laisser les e-mails lus s'accumuler dans votre boîte de réception parce que vous ne savez pas quoi en faire, déplacez-les vers un Dossier de suivi . Choisissez un jour de la semaine et vérifiez votre dossier de suivi pour vous assurer de ne rien oublier.

20. Gardez des collations saines à votre bureau.

La plupart des bureaux proposent des chips et des m&ms en quantité illimitée, que vous avez probablement tendance à privilégier pendant l'après-midi, mais qui ne font pas vraiment de bien à votre corps ou à votre cerveau. Au lieu de cela, gardez une réserve de collations saines à votre bureau pour vous revigorer et vous sentir moins abattu pendant la journée de travail.

21. Achetez des produits de beauté multitâches.

Pourquoi acheter un nettoyant pour pinceau de maquillage ET du savon alors que le savon de Castille peut faire les DEUX pour vous ?

22. Utilisez IFTTT.

Autrement connu sous le nom de Si ceci alors cela . Cette création géniale vous permet d'automatiser des processus que vous feriez habituellement de toute façon. Par exemple, j'utilise une recette qui tweete automatiquement mes photos Instagram dès que je les publie. Vous pouvez également programmer des recettes telles que « garder vos photos de profil Facebook et Twitter synchronisées » ou « sauvegarder vos contacts téléphoniques dans un document Google ». INCROYABLE.

23. Ayez ces 10 articles dans votre placard.

Vous voulez savoir comment vous pouvez assembler une tenue en 0,2 seconde ? ces 10 pièces de base dans votre garde-robe, pronto. Vous aurez une tonne d'options de tenues, mais pas au point que vos choix deviennent écrasants.

24. Écrivez votre liste de choses à faire avant de vous coucher.

Au lieu de consacrer 10 minutes à préparer votre liste de choses à faire le matin (alors que vous pourriez déjà vous mettre au travail), rédigez votre liste avant de vous coucher. De cette façon, ces tâches ennuyeuses vous sortiront de la tête et vous dormirez beaucoup plus paisiblement.

25. Ralentissez.

Nous sommes nombreux à nous précipiter dans la vie, à essayer de faire un million de choses à la fois tout en essayant d'assimiler autant d'informations que possible en même temps. Prenez quelques minutes pour réfléchir aux domaines de votre vie dans lesquels vous vous êtes précipité et élaborez un plan pour ralentir et être un peu plus réfléchi. PS Voici un fond d'écran gratuit si vous avez besoin d’un rappel pour ralentir !

Source : https://theblissfulmind.com/25-façons-de-simplifier-votre-vie/

Inscrivez-vous à notre newsletter

Merci de vous être inscrit

Veuillez corriger les champs marqués ci-dessous.

1,vrai,6,E-mail de contact,2 1,faux,1,Prénom,2 1,faux,1,Nom de famille,2