A estas alturas, estoy seguro de que ya te habrás dado cuenta de que la vida es bastante complicada. Cosas como estar al día con las responsabilidades laborales, estar al día con los amigos y la familia, pagar el alquiler a tiempo y hacer que tu apartamento esté en buenas condiciones son un problema. Parecer que todo está limpio (mientras intentas engañar a la gente para que crea que tienes tu vida en orden) simplemente no es fácil.

Si asientes con la cabeza y te preguntas si alguna vez podrás descansar de este acto de equilibrio, ¡estás de suerte, amigo! Tengo algunos consejos bajo la manga que te harán la vida mucho más sencilla.

Antes de llegar a lo bueno, quiero señalar algo que me he dado cuenta últimamente. Simple no siempre significa fácil ¿verdad? Puedes idear una solución que simplifique un problema, pero no siempre será fácil llevarla a cabo. Se necesita fuerza de voluntad y mucho esfuerzo. Por eso, intenté incluir consejos que sean Son bastante fáciles de implementar con relativa rapidez y no requieren una gran cantidad de esfuerzo de tu parte (¿no soy muy considerado? ¡De nada!)

Así que, sin más preámbulos, aquí tienes 25 consejos que te permitirán ahorrar tiempo, dinero y energía, ¡y al mismo tiempo te volverás más saludable y productivo! ¡Manos a la obra!

25 maneras sencillas de simplificar tu vida

1. Establecer metas mensuales.

En lugar de propósitos de Año Nuevo, fíjese entre 1 y 3 objetivos cada mes. Yo he estado estableciendo tres objetivos cada mes desde enero , y me ha permitido comenzar nuevos hábitos, dividir objetivos más grandes en partes manejables y lograr cosas que he querido hacer durante mucho tiempo.

2. Lleva una botella de agua a todas partes.

Todos sabemos que mantenerse hidratado es muy importante, pero es mucho más fácil hacerlo si llevas contigo una botella de agua en todo momento.

3. Ordena tu armario.

¿Conoces esa sensación que tienes cuando tienes demasiada ropa y nada que ponerte? Sí, es hora de ser sincera contigo misma y deshacerte de esa falda que tienes desde hace un año y que TODAVÍA tiene la etiqueta pegada (todas hemos pasado por eso, lo sé). Libera un espacio valioso con esta prenda. ¡Guía sencilla para ordenar tu armario !

4. Escribe las tareas de correo electrónico en papel.

Si está abrumado por todos los correos electrónicos en su bandeja de entrada, comience por la parte superior y escriba las solicitudes que recibió o las acciones que debe realizar. Ver estas tareas en papel lo ayuda a priorizar y puede ayudarlo a ser más eficiente con su tiempo (en lugar de pasar de un correo electrónico a otro para decidir cuál abordar a continuación).

5. Sigue una rutina matutina rápida.

¡No todo el mundo tiene tiempo para una rutina matutina elaborada! Simplifique un poco las cosas e incorpore estas 5 hábitos saludables para incorporar en tus mañanas .

6. Prepare un kit para llevar.

¿Sabes cuándo tienes que hacer un viaje inesperado de una noche y necesitas hacer la maleta rápidamente? En lugar de preocuparte por si vas a olvidar algo, ten un kit de productos preenvasado debajo del lavabo del baño para que puedas cogerlo rápidamente. Esas bolsitas de muestra de champú y ese minilimpiador que recibiste en la Birchbox del mes pasado son perfectas para incluir en tu kit.

7. Utilice la regla 50/30/20.

Cuando se trata de hacer un presupuesto, la mayoría de nosotros no tenemos ni idea. ¡Nunca me enseñaron este tipo de cosas en la escuela! Pero aprendí que una buena regla general es gastar el 50% de los ingresos mensuales en gastos de vida, el 30% en estilo de vida y el 20% restante en ahorros. Aquí hay una Hoja de cálculo de presupuesto gratuita ¡Para que te sea más fácil amigo!

8. Invierte en una olla de cocción lenta.

Vale, ni siquiera es una inversión, ¿verdad? Cuestan unos 30 dólares, pero las ollas de cocción lenta pueden convertir hasta al peor chef en Jamie Oliver, y tú puedes volver a casa y encontrarte con una comida lista para comer de inmediato. ¡BAM!

9. Empieza a crear un guardarropa cápsula.

Un guardarropa simplificado compuesto por prendas que te encantan significa gastar menos dinero en compras y menos tiempo para prepararte por la mañana. ¿Quieres empezar a hacer el tuyo? Aquí tienes una ¡Guía paso a paso !

10. Darse de baja de los correos electrónicos.

¿Sabes qué te quita tiempo de forma innecesaria? Los correos electrónicos que no te interesan. Mira a cuántas listas estás suscrito con Unroll.me (te sorprenderá la cifra). ¡Saquen esa tontería de sus vidas!

11. Prepara tu almuerzo la noche anterior al trabajo.

Si preparas tu almuerzo con anticipación, a) tomarás decisiones más saludables al evitar la comida de la cafetería, b) ahorrarás dinero y c) tendrás la opción de prepararte unas pasas cubiertas de chocolate negro como refrigerio. ¿Y qué podría ser mejor que ESO? ¿Necesitas algunas ideas? Echa un vistazo a estas Almuerzos saludables y deliciosos para el trabajo .

12. Consigue un organizador de bolsos.

No me refiero a una de esas cosas que dan vergüenza ajena. Como se ve en la televisión Organizadores de bolsos, gente. Me refiero a un pequeño bolso en el que puedes guardar artículos básicos que se pierden fácilmente, como bálsamo labial, loción para manos, horquillas y bolígrafos. Ya no perderás tiempo vaciando tu bolso solo para encontrar una goma para el pelo.

13. Cambiar a la nube.

En lugar de tener que llevar contigo una memoria USB (que siempre olvidas en tu ordenador del trabajo, ¡uf!), empieza a guardar tus documentos en OneDrive o Google Drive ( aquí te explicamos cómo hacerlo ). Podrás acceder a tus archivos desde cualquier lugar y, además, evitarás esos archivos duplicados que te vuelven loco porque no sabes cuál es la versión actual.

14. Planifica tus entrenamientos.

Si vas al gimnasio sin un plan en mente, a) ni siquiera vas a salir por la puerta o b) te frustrarás porque no sabes por dónde empezar. Programar los entrenamientos en tu calendario realmente ayuda a ser responsable y a asegurarte de que te sientas preparado.

Hay un montón de calendarios de entrenamiento increíbles que puedes seguir, como el Calendario de pilates de Blogilates , o este uno que puse junto que combina pilates, cardio, yoga y ejercicios de fortalecimiento corporal.

15. Ten siempre vinagre en tu despensa.

¿Sabes cuántas cosas puedes hacer con vinagre? UN MILLÓN. Puedes limpiar tu casa, limpiar tus joyas, evitar que se corra el color de la ropa, quitar manchas, quitar cera de velas, destapar desagües, quitar pegatinas de los parachoques... ¡y la lista continúa! ¡Hablamos de un producto que hace la vida más fácil!

16. Escuche podcasts y audiolibros.

Aprendes TODAS LAS COSAS mientras haces cosas que de otra manera te harían perder el tiempo (por ejemplo, viajar al trabajo). A veces descubro que puedo procesar la información mucho más rápido a través del audio que leyendo. Además, nunca subestimes la utilidad de la biblioteca. Siempre descargo audiolibros y libros electrónicos de mi biblioteca, en lugar de comprarlos. ¿Necesitas sugerencias de podcasts? Me encantan Haz que suceda Y lo nuevo Podcast de Vogue .

17. Deja de abrir tantas pestañas.

¿Quieres ser más productivo? Cierra algunas pestañas. Yo estuve un mes entero con solo una pestaña abierta y eso aumentó enormemente mi productividad. ¿Una pestaña es un objetivo realista para todos? Tal vez no. Pero puedes ver Cómo lo hice aquí .

18. Dobla tu ropa de manera que quede en posición vertical.

Un pequeño consejo de Marie Kondo: en lugar de doblar la ropa y colocarla una sobre otra, dóblala y guárdala de pie. De esta manera, puedes encontrar al instante lo que buscas y no haces un gran lío tratando de sacar algo del fondo de la pila.

19. Crea una carpeta de correo electrónico de seguimiento.

En lugar de dejar que los correos electrónicos leídos se acumulen en su bandeja de entrada porque no sabe qué hacer con ellos, muévalos a una carpeta. Carpeta de seguimiento . Elige un día de la semana y revisa tu carpeta de seguimiento para asegurarte de no olvidarte de nada.

20. Mantén bocadillos saludables en tu escritorio.

La mayoría de las oficinas tienen un suministro ilimitado de papas fritas y m&ms que probablemente tiendes a consumir por la tarde, pero que en realidad no son buenos para tu cuerpo ni tu cerebro. En lugar de eso, ten una reserva de bocadillos saludables en tu escritorio para animarte y sentirte menos derrotado durante la jornada laboral.

21. Compra productos de belleza multifunción.

¿Por qué comprar un limpiador de brochas de maquillaje Y jabón cuando el jabón de Castilla puede hacer AMBAS cosas por ti?

22. Utilice IFTTT.

También conocido como Si esto, entonces aquello . Esta genial creación te permite automatizar procesos que normalmente harías de todos modos. Por ejemplo, yo uso una receta que automáticamente tuitea mis fotos de Instagram tan pronto como las publico. También puedes programar recetas como "mantener sincronizadas tus fotos de perfil de Facebook y Twitter" o "hacer una copia de seguridad de tus contactos telefónicos en un documento de Google". ¡IMPRESIONANTE!

23. Ten estas 10 prendas en tu armario.

¿Quieres saber cómo puedes armar un atuendo en 0,2 segundos? Estas 10 piezas básicas En tu armario, pronto. Tendrás un montón de opciones de atuendos, pero no tantas como para que tus opciones se vuelvan abrumadoras.

24. Escribe tu lista de cosas por hacer antes de acostarte.

En lugar de dedicar 10 minutos a preparar tu lista de tareas por la mañana (cuando ya podrías estar poniéndote manos a la obra), escríbela antes de acostarte. De esta manera, te olvidarás de esas molestas tareas pendientes y podrás dormir mucho más tranquilo.

25. Disminuya la velocidad.

Muchos de nosotros vamos a toda prisa por la vida, intentando hacer un millón de cosas a la vez mientras intentamos absorber la mayor cantidad de información posible al mismo tiempo. Tómate unos minutos para pensar en las áreas de tu vida en las que has estado apurado y elabora un plan para bajar el ritmo y ser un poco más deliberado. PD: aquí tienes un fondo de pantalla gratis ¡Si necesitas un recordatorio para reducir la velocidad!

Fuente: https://theblissfulmind.com/25-ways-to-simplify-your-life/

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